Rückbildungskurse mit Baby bieten jungen Müttern eine wunderbare Gelegenheit, nach der Geburt aktiv ihre körperliche Erholung zu unterstützen und gleichzeitig Zeit mit ihrem Neugeborenen zu verbringen. Diese Kurse sind speziell darauf ausgerichtet, die Muskulatur zu stärken, die während der Schwangerschaft und Geburt besonders beansprucht wurde, insbesondere im Bereich des Beckenbodens, der Bauchmuskeln und der Rückenpartie. Neben dem physischen Wiederaufbau unterstützen diese Kurse auch das emotionale Wohlbefinden, indem sie den Austausch mit anderen Müttern fördern und so ein Netzwerk des gegenseitigen Supports schaffen. In der einladenden und unterstützenden Atmosphäre dieser Kurse können Mütter sich sicher fühlen, ihre Fitnessziele zu erreichen, während ihr Baby in ihrer Nähe ist. In diesem Einleitungstext erläutern wir die Bedeutung der Rückbildung, stellen typische Übungen vor und geben praktische Tipps, wie Sie das Beste aus diesen Kursen herausziehen können, um Ihre körperliche und emotionale Gesundheit nach der Geburt zu fördern.

Der Geburtsvorbereitungskurs wird bei gesetzlich versicherten Frauen komplett von der Krankenkasse bezahlt, sofern du an jedem Termin teilnimmst und mir diesen quittierst. Ansonsten sind wir Hebammen verpflichtet, dir die versäumten Stunden persönlich in Rechnung zu stellen. Aus welchem Grund die Teilnahme nicht erfolgt ist dabei unerheblich.

Die Gebühr für die Partner/-in oder Begleitperson beträgt 100 € und muss bei Kursanmeldung auf das angegebene Konto überwiesen werden. Viele Krankenkassen erstatten bereits die Partnergebühr komplett oder teilweise. Eine Quittung erhaltet ihr zu Beginn des Kurses von mir und könnt diese einreichen (Krankenkasse des Mannes).

Alle weiteren Informationen erhaltet ihr noch zusammen mit der Anmeldebestätigung.